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休養学
あなたを疲れから救う　

著者名：	片野　秀樹／著
出版者：	東京：東洋経済新報社
出版年：	2024年03月
ISBN：	978-4-492-04748-4
その他：	【NDC１】498.35 【サイズ】１９ｃｍ【ページ数】２１４ｐ【価格】¥1,500 【刊行形態】単品ｿﾌﾄｶﾊﾞｰ【利用対象】一般【ISBN】978-4-492-04748-4 【件名】休養(ｷｭｳﾖｳ)
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これまで軽視されてきた疲労と休養の関係について、科学的な解説を加え、さまざまな疑問に答える１冊。休養という行為を７種類に分類し、それらを適宜組み合わせて、自分が最もリフレッシュできる休み方を見つけることを提案する。

No	タイトル	著者・アーティスト
1	あなたを疲れから救う
2	「休み方」を２０年間考え続けた専門家がついに編み出した

予約数：0	貸出可能数：0	貸出件数：1
発注数：0

No	館	場所（背ラベル）	種別	状態
1	本館	新着ｺｰﾅ- （498.3 ｶ）	一般	貸出中です