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「人の期待」に縛られないレッスン
ＮＨＫ出版新書　７１４

著者名：	中島　美鈴／著
出版者：	東京：ＮＨＫ出版
出版年：	2024年02月
ISBN：	978-4-14-088714-1
その他：	【NDC１】146.8 【サイズ】１８ｃｍ【ページ数】１９３ｐ【価格】¥880 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-14-088714-1 【件名】認知行動療法(ﾆﾝﾁｺｳﾄﾞｳﾘｮｳﾎｳ)
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自己主張が苦手、頼まれた仕事を断れない、人に会うと気疲れする…。なぜ私たちは自分の気持ちより他人にどう思われるかを優先して、心身をすり減らしてしまうのか？臨床心理士が、人の評価や愛情に依存せずに「身軽に生きる技術」を、具体的かつ明快に示す。

No	タイトル	著者・アーティスト
1	はじめての認知行動療法
2	ＮＨＫ出版新書　７１４

予約数：0	貸出可能数：1	貸出件数：0
発注数：0

No	館	場所（背ラベル）	種別	状態
1	本館	新着ｺｰﾅ- （146.8 ﾅ）	新書	貸出できます

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