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書誌詳細について
著者	中島　美鈴／著
叢書名	ＮＨＫ出版新書　７１４
出版者	東京：ＮＨＫ出版
	2024年02月
その他	【NDC１】146.8 【サイズ】１８ｃｍ【ページ数】１９３ｐ【価格】¥880 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-14-088714-1 【件名】認知行動療法(ﾆﾝﾁｺｳﾄﾞｳﾘｮｳﾎｳ)
内容紹介	自己主張が苦手、頼まれた仕事を断れない、人に会うと気疲れする…。なぜ私たちは自分の気持ちより他人にどう思われるかを優先して、心身をすり減らしてしまうのか？臨床心理士が、人の評価や愛情に依存せずに「身軽に生きる技術」を、具体的かつ明快に示す。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	はじめての認知行動療法
2	ＮＨＫ出版新書　７１４

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	本館	新書	新着ｺｰﾅ- （146.8 ﾅ）	貸出中です	303267033