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書誌詳細について
著者	椎名　由紀／著横田　南嶺／著
出版者	東京：春秋社
	2023年01月
その他	【NDC１】498.3 【サイズ】２１ｃｍ【ページ数】１８６ｐ【価格】¥1,600 【刊行形態】単品ｿﾌﾄｶﾊﾞｰ【利用対象】一般【ISBN】978-4-393-71083-8 【件名】呼吸(ｺｷｭｳ)
内容紹介	白隠禅師の著作『夜船閑話』にある「内観の法」と「軟穌の法」を、現代に合わせてメソッド化した「ＺＥＮ呼吸法」。身心のさまざまな不調が見事に消え去る、日々の呼吸と姿勢のあり方とは？〈禅〉との対話を通じて健康法を学ぶ１冊。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	「健康」は白隠さんから

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	本館	一般	新着ｺｰﾅ- （498.3 ｼ 19）	貸出中です	303267959